春といえばデトックス！

こんにちは〜。

 

最近は暖かい日が続きますね〜。

 

すっかり春って感じになって来ましたね。

 

今日のテーマは、

 

「春といえばデトックス！」

 

です。

 

僕にとっては、キャンプがデトックスなので春が来ると自然にデトックスされるのですね〜。

 

っていうことでこのタイトルにしたわけではありませんよ。

 

人間の身体は、冬の間は筋肉の血液のめぐりがやや悪くなります。

 

これは身体が季節に反応して体温を維持するために、血液を体の表層ではなく、身体の深部の組織に優先的にめぐらせることからおこります。

 

そして筋肉では血液のめぐりが悪いことから、代謝のカスの老廃物が蓄積されるのですね。

 

このたまった老廃物が春になり、気温が上昇するにつれて血液循環が良くなって流れ出すわけです。

 

春は、気圧や気温の変動が激しいことからも体調不良が起こります。

 

が、実はこのたまっていた老廃物が流れ出し、それに身体が反応することでも体調不良が引き起こされているというのもあるようです。

 

みなさん、

 

「春といえばデトックス！」

 

ですよ〜。

 

繰り返しただけですけど。

 

身体を少し動かしたり、お茶やハーブティーでデトックスするのも良いのではないでしょうか？

 

とりあえず大事なのは、冬の間に身体に老廃物が蓄積されているってことを自覚することだと思います。

 

気持ちの良い季節になってきました。

 

気持ちよく春をむかえましょう〜。

 

それでは〜