腰痛持ちは〇〇が固い説

こんにちは〜。

 

このお休みは久し振りにゆっくり休んで充電満タンの院長です。

 

みなさん体調はいかがでしょう？

 

暖かいのは良いですが、花粉症の方はいよいよ辛い季節になってきましたね。

 

今日のタイトルは、

 

「腰痛持ちは〇〇が固い説」

 

ですです。

 

結論言ってしまいます！

 

「足裏」です！

 

これ、整体業界では昔から言われてきたあるある的なネタなのですが、ある程度人の身体を触って来た経験のある方はわかると思います。

 

なぜ腰痛持ちの方の足裏が固いかというと、割合多い原因は「歩幅が狭くなっている」です。

 

歩幅が狭くなるとどうなるか？

 

足首や指など、足先のパーツををあまり使わずに歩けてしまうのですね。

 

あまり使わないと足首や足裏の腱も固まってしまうのです。

 

そして歩幅が狭いと股関節の可動域も狭くなってきます。

 

股関節が固まると立派に「腰痛」になりますよ〜。

 

歩幅が狭くなる以外にも、「体重が増える」や「立ち仕事をしている」も足裏が固くなる原因になるのですが、結局どちらの原因も腰痛を誘発してしまいますので、

 

結論、「腰痛持ちは足裏が固い説」はほぼ立証されたと言っても良いのではないでしょうか？

 

体調が良い時は少し大股で歩くのも腰や足に良いですよ〜。

 

やりすぎ注意ですけどね。

 

それでは〜