１周年！ありがとうございます！！
こんにちは〜。 最近ブログの更新が遅れ気味ですみません。 &nbs […]
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夏の寝苦しさの原因と対策
こんにちは〜 最近は湿度が高く、少し気温が高くなって来ました。 & […]
たった３分！お金をかけずに疲労を回復し老化を予防する方法 パート２
こんにちは〜。 暑くなってきましたね。 先日一ヶ月ぶ […]
たった３分！お金をかけずに疲労を回復し老化を予防する方法パート１
こんにちは〜。 今日のタイトルは、 「たった３分！お […]
脳の認知機能を高めるために散歩をしよう！
こんにちは〜。 最近は高齢者の方の自動車事故や、年金制度の崩壊がニ […]
あなたの身体の回復力を引き出してくれる、サーカディアンリズムについて
こんにちは〜。 いよいよ梅雨入りですね〜。 湿度が上 […]
身体がだるい？それはむくみのせいじゃない？
こんにちは〜。 最近ちょっと湿度が上がって来ましたね。   […]
腰痛対策の決定版⁉️１７年以上腰痛を見続けた院長が語る自分で出来る運動について
こんにちは〜。 今日は腰痛を改善し維持するために自分で出来る運動に […]
ストレッチの種類と適したシチュエーションについて
こんにちは〜。 この休みに久しぶりにキャンプに行って元気一杯の院長 […]
なんか調子悪いな〜って思っているあなた、実は今流行りの新型栄養失調かもしれません
こんにちは〜。 暑くなって来ましたね。 今日は今実は […]
